Yoga Emozionale - Matcha & Ale
Ale è capace di parlare dello Yoga come fosse poesia. In questo corso andiamo a conoscere corpo e mente in profondità, scavando nel blocchi più profondi.
Presentazione del percorso con Ale
I nodi nella gola
Torsioni e stomaco
Emozioni e psoas, il muscolo dell'anima..
Radicamento e conclusione del corso
Journaling con Matcha
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