Lezioni del corso

Le lezioni sono organizzate per tema o obiettivo.

    1. Yoga semplice per la cervicale

    2. Braccia forti e Vissuddha Chakra

    3. Sciogli le tensioni del collo

    4. Benessere delle tue spalle

    5. Apertura del petto e del cuore

    6. Cervicalgia portami via!

    7. Aumenta l'autostima

    1. Schiena rigida?

    2. Benessere della schiena in 10 min

    3. Flow di energia total body

    1. Pratica semplice per sciogliere le anche

    2. Secondo Chakra - Rilascio delle emozioni

    3. STRONG - apertura delle anche

    4. Anche sciolte - 30 minuti

    5. Radicamento intenso

    6. Anche flessibili - intermedio

    1. Addome on fire

    2. Intermedio - Core e torsioni

    1. Radici e Cuore - Muladhara & Anahata

Info sul corso

  • €19,99 al mese
  • 19 lezioni

Rendi il tuo corpo e la tua mente fluida con il Vinyasa Flow

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La tua insegnante

In questo corso la tua insegnante è

Angelica Albertini

Insegnante di Yoga, Meditazione e Danza Ecstatica, Angelica ti guiderà nelle pratiche e nei percorsi mirati del Matcha Studio. Per te inoltre. ha selezionato dei collaboratori professionisti in materie olistiche per arricchire ancora di più lo Studio e fornirti una varietà di contenuti extra.